Business Yoga für Führungskräfte


Sie arbeiten in gehobener Stellung und fühlen sich häufig gestresst oder überfordert?

Sie wissen nicht, wie Sie alles schaffen sollen?

Vielleicht spüren Sie den Stress sogar körperlich?

Dann ist Yoga genau das richtige Werkzeug um abzuschalten, die Stressoren zu reduzieren und wieder zur eigenen Mitte zu finden. 

 

Durch Atemtechnik (Pranayama),

Körperübungen (Asanas) und

Meditation

 

werden Sie sich in kürzester Zeit wie neu-geboren fühlen. Dies verspreche ich; jedoch vor dem Hintergrund einer Übungspraxis von mindestens drei Mal pro Woche. Hier bleibt es Ihnen dabei überlassen, ob Sie für sich selbst zu Hause das gelernte wiederholen, oder eine Stunde buchen. Wichtig ist, bleiben Sie dran, sei es drum, dass es nur 15 Minuten Yoga alle zwei bis drei Tage sind.

 

Gerne komme ich für "Ihre" Yogazeit auch zu Ihnen. 

 

Sofern Sie wünschen, vereinbaren Sie einen individuellen Termin.