Yoga gegen Prüfungsangst


Du hast furchtbare Angst vor Prüfungen und/oder Terminen? Mit Yoga hast du ein geeignetes Mittel diese Angst zu überwinden. Sie wird nicht verdrängt. Du erkennst sie als Teil von dir an und sie wird verschwinden. Klingt einfach, ist es auch :). 

 

Was dich in diesem Kurs erwartet, allein oder in Kleingruppen: 

 

  • Du erlebst den gegenwärtigen Moment ganz bewusst;
  • Du findest Unterstützung durch Gespräche, Übungen, Meditationen;
  • Yoga bietet dir die Möglichkeit überschaubare und kleine Entscheidungen auf körperlicher Ebene zu treffen und dir selbst gegenüber sanft und liebevoll zu sein;
  • dein Selbstbewusstsein wird gestärkt,
  • körperliche Angst und Erstarrungszustände werden überwunden;
  • du lernst mit dir im Einklang zu sein, zu fließen und dich mit anderern zu verbinden.

Für mehr Informationen und Terminabsprachen melde dich gerne bei mir: jeanette.beine@gmx.de